Higiene íntima de la mujer y cuidados

Higiene íntima de la mujer y cuidados

A lo largo de la vida de la MUJER el cuerpo experimenta cambios físicos y hormonales que pueden causar incomodidades en el día a día.

La zona genital femenina es muy delicada, su tejido y mucosa son sensibles y susceptibles a sufrir irritaciones externas y por ello, es imprescindible mantener un hábito correcto tanto de higiene como de hidratación y lubricación.

Salud Vaginal

Para mantener una correcta salud vaginal son necesarios 3 elementos claves:

  1. Ph
  2. Ecosistema vaginal.
  3. Lubricación

Estos elementos van a ser difierentes según la etapa en la que se encuentre la mujer.

Ph vaginal

  • EL PH VAGINAL ACTÚA COMO BARRERA DEFENSIVA MICROBIOLÓGICA FRENTE A AGRESIONES EXTERNAS. ASÍ, LOS HONGOS PROLIFERAN EN UN PH SUPERIOR A 5 Y LAS BACTERIAS LO HACEN CUANDO EL PH ES MUY ALTO, ALREDEDOR DE 7.5.

Ecosistema vaginal o microbiota

UNA EXPLICACIÓN RÁPIDA DE COMO ES LA MUCOSA VAGINAL DE UNA MUJER Y LOS CAMBIOS QUE EXPERIMENTA NOS PUEDE AYUDAR A ENTENDER QUE ES LA MICROBIOTA.

  • La microbiota ES EL CONJUNTO DE MICROORGANISMOS QUE VIVEN HABITUALMENTE EN LA VAGINA.
  • LA MUCOSA VAGINAL ESTÁ COLONIZADA POR BACTERIAS Y HONGOS EN EQUILIBRIO.
  • EXISTEN + DE 10 TIPOS DE MICROORGANISMOS IMPLICADOS, PERO EL PRINCIPAL ES EL LACTOBACILLUS, EN LA EDAD FÉRTIL LLEGA A SER EL 75% DE LA MICROBIOTA.
  • además existen un 10% de otras bacterias y hongos que ayudan a mantener el equilibrio.

Lactobacillus

SU PAPEL ES FORMAR UN FILM EN LA PARED VAGINAL Y EN EL CUELLO DEL ÚTERO IMPIDIENDO LA ADHESIÓN DE OTROS MICROORGANISMOS PATÓGENOS.

SU ACCIÓN PROTECTORA VIENE DETERMINADA PORQUE PRODUCEN

  • ÁCIDO LÁCTICO que  asegura el pH ácido y mantiene el equilibrio con otras especies.
  • Peróxido de hidrogeno que frena el crecimiento de gérmenes.

Patologías

Existen factores que van a modificar y alterar la microbiota vaginal:

  1. Edad.
  2. Parte de la vagina expuesta.
  3. Fase del ciclo menstrual.
  4. Actividad sexual.

Además tenemos parásitos que no viven de forma natural en la vagina pero que pueden colonizar el ecosistema y causar enfermedades.

Estos factores pueden provocar que las especies patógenas se multipliquen y desplazar al lactobacillus dando lugar a una disbiosis vaginal que produce dos patologías muy frecuentes en la mujer:

  • VAGINOSIS BACTERIANA. VULVOVAGINosis.
  • VULVOVAGINITIS CANDIDIASICA

Vulvovaginitis: proceso inflamatorio de la mucosa vaginal y de la piel de la vulva

VULVOVAGINITIS CANDIDIASICA

  • PH VAGINAL MUY ÁCIDO
  • PRODUCIDA POR CANDIDA ALBICANS (HONGO)
  • SE ASOCIA A ANTIBIÓTICOS DE AMPLIO ESPECTRO, GESTACIÓN,ANTICONCEPTIVOS ORALES CON ALTO CONTENIDO DE ESTRÓGENOS, ESTRESS Y DIABETES MELLITUS.

SUS SINTOMAS SON:

  • MUCHO PICOR, SENSACIÓN DE QUEMAZÓN.
  • IRRITACIÓN VAGINAL Y VULVAR QUE EMPEORA CON EL COITO.
  • FLUJO ESPESO, BLANQUECINO MUY ADHERENTE, SIN OLOR.

CERCA DEL 5% DE LAS MUJERES EXPERIMENTAN INFECCIONES RECURRENTES, CON MÁS DE 4 EPISODIOS AL AÑO.

VULVOVAGINOSIS BACTERIANA

  • DESEQUILIBRIO DEL ECOSISTEMA VAGINAL POR UNA PROLIFERACIÓN DE BACTERIAS, LA MÁS FRECUENTE GARDNERELLA VAGINALIS.
  • FRECUENTES EN EDAD FÉRTIL, ASOCIADAS A PROBLEMAS OBSTRETICOS COMO PARTO PREMATURO, ENDOMETRITIS, ENFERMEDAd INFLAMATORIA PÉLVICA….,ETC.
  • PH VAGINAL ALCALINO

SUS SÍNTOMAS SON:

  • ASINTOMÁTICA la mayoría de las veces.
  • INCREMENTO DEL FLUJO VAGINAL, LECHOSO, MUY HOMOGÉNEO Y CON UN FUERTE OLOR PÚTRIDO (PESCADO).

¿En qué os podemos ayudar?

SIEMPRE DEBE SER EL MÉDICO QUIÉN DIAGNOSTIQUE LA PATOLOGÍA PERO EL FARMACÉUTICO TAMBIÉN OS PUEDE AYUDAR.

VULVOVAGINITIS CANDIDIÁSICA

  • USO DE UN HIDRATANTE EXTERNO PARA ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE PICOR Y QUEMAZÓN.
  • USO DE UN JABÓN INTIMO + BÁSICO.
  • PROBIÓTICOS DE LACTOBACILLUS ORALES Y VAGINALES
  • SIEMPRE ACONSEJAR EL TRATAMIENTO DE LA PAREJA CON CLOTRIMAZOL TÓPICO. (HOMBRE ASINTOMÁTICO).

VULVOVAGINOSIS BACTERIANA

  • USO DE JABÓN INTIMO BACTERICIDA + ÁCIDO. MUY IMPORTANTE REEQUILIBRAR EL PH VAGINAL.
  • OVULOS VAGINALES BACTERICIDAS.
  • PROBIÓTICOS CON LACTOBACILLUS ORALES.

Productos para el cuidado íntimo

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